Als Wegbegleiterin und Coach möchte ich dir bei der Erreichung deiner Ziele zur Seite stehen und dir für den Weg dorthin Impulse sowie Strategien zeigen, damit du mit den Hürden, die auf dich zu kommen könnten, gelassen zurecht kommen kannst. Manchmal müssen wir allerdings erst herausfinden wohin die Reise gehen soll. Wir planen gemeinsam dein Reiseziel, gestalten deine Reiseroute und packen deinen Koffer mit wertvollen Dingen, die dich unterstützen.

Mir ist es ein großes Anliegen, dass Menschen verständnisvoller und respektvoller mit sich selbst als auch miteinander umgehen. Eine bessere Kommunikation hilft dabei mit sich und mit seinen Mitmenschen liebevoller umzugehen. Gerade in Familien, aber auch im Berufsleben kommen verschiedene Kommunikationstypen zusammen. Eine gemeinsame Basis ist daher von großer Bedeutung. Wenn du mehr Liebe und Verständnis für dich aufbringst wird sich dies auch auf dein Umfeld auswirken, ganz nach dem Motto: „Es verändert sich nichts bis du dich veränderst“.

Eine gesunde Psyche ist essenziell für die Mentale Gesundheit. Körper, Geist und Seele sollten idealerweise sollten im Einklang sein. Sobald es in einem der drei Säulen bröckelt besteht die Gefahr, dass das gesamte Fundament zusammenbricht. Daher möchte ich dir Anregungen zur Achtsamkeit und Selbstreflexion an die Hand geben damit du im Einklang bleibst oder wieder dorthin findest.